logo

Оценка психоэмоционального состояния.

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию. Результаты теста будут подсчитаны автоматически.

Часть I. Оценка уровня тревоги

  1. Я испытываю напряжение, мне не по себе
    • все время
    • часто
    • время от времени, иногда
    • совсем не испытываю
  2. Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
    • определенно это так, и страх очень велик
    • да, это так, но страх не очень велик
    • иногда, но это меня не беспокоит
    • совсем не испытываю
  3. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
    • постоянно
    • большую часть времени
    • время от времени и не так часто
    • только иногда
  4. Я легко могу присесть и расслабиться
    • определенно, это так
    • наверно, это так
    • лишь изредка, это так
    • совсем не могу
  5. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
    • совсем не испытываю
    • иногда
    • часто
    • очень часто
  6. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
    • определенно, это так
    • наверно, это так
    • лишь в некоторой степени это так
    • совсем не испытываю
  7. У меня бывает внезапное чувство паники
    • очень часто
    • довольно часто
    • не так уж часто
    • совсем не бывает